性高潮時，人體處于極度興奮的狀態(tài)，此時人體血液循環(huán)加快，血壓達(dá)到最高，外在表現(xiàn)為體溫升高，胸腹部有明顯紅暈，臉部與手部也有紅暈；同時，此時人體肌肉也會因刺激而產(chǎn)生明顯的痙攣、，特別是腰腹部，這一現(xiàn)象會非常明顯；另外，此時人體也會有心跳加速，呼吸更深并伴隨著一定的出汗現(xiàn)象。

性高潮是性行為中時間最短但也是最重要的階段，在生理結(jié)構(gòu)上，性高潮的感受強(qiáng)度與關(guān)聯(lián)性器官與肌肉的收縮頻率及持續(xù)時間有關(guān)。而具體而言，人體的身體狀況是獲得性高潮的生理基礎(chǔ)，年輕人在身體健康的情況下更容易獲得性高潮。另外，足夠強(qiáng)烈的性刺激、兩人默契的配合、你和她情緒處于積極的狀態(tài)等因素也發(fā)揮著相當(dāng)?shù)淖饔谩?

具體而言，男性高潮時體內(nèi)腺體收縮痙攣，性器官及肌肉也會相應(yīng)收縮以產(chǎn)生高潮時的壓力，也正因?yàn)檫@樣，男性快感較為短暫，高潮后常常有較明顯的疲勞感。而女性高潮則由于生理構(gòu)造的原因，相應(yīng)性器官會發(fā)生有節(jié)奏的收縮，因而高潮階段肌肉痙攣的次數(shù)也遠(yuǎn)多于男性，快感持續(xù)時間也會更長。

性高潮雖然是一種生理上的表現(xiàn)，不過也實(shí)際影響到你和她能否在親熱中獲得足夠的心理滿足，所以有意識地追求兩人共同達(dá)到高潮時可以理解的。不過這并不容易，這對你的技巧提出了挑戰(zhàn)，一方面，你和她不應(yīng)為配合對方而刻意壓抑自己，這對身體是沒有好處的；另一方面，一些挑逗的技巧是需要的，必要的時候，一些道具能夠更好地調(diào)動她的身體。