1.黑眼圈

經常熬夜加班或應酬的男士經常一早起來照鏡子會發現眼圈黯沉發黑，也就是我們常說的黑眼圈都出來了。黑眼圈的形成是因為下眼瞼皮膚比較薄，所以最容易反映血液的顏色，如果血液中太多毒素未充分代謝出體外，或者毛細血管血流不暢，都會造成血液顏色加深。如果連續幾天都是如此，就要想想最近是否壓力過大或過度疲勞。另外，支配泌尿系統和生殖系統的腎臟功能失調也會讓眼周黯沉，所以如果性生活過度也會容易出現黑眼圈。調整好作息時間，盡量減少熬夜，節制性事，另外多吃全麥食品是改善血管微循環，消除黑眼圈的不錯辦法。