當今社會，有形的無形的壓力給男性帶來很多身心方面的困擾。使用精油“芳香療法”，早已成為眾多人的養生秘籍。不僅是美容，護膚，還有緩解疼痛，治療疾病，激發體內能量等諸多好處。根據自身狀態，選擇適合自己的精油，學會釋放壓力，消除健康困擾，提高自身的生活品質。

1.精油大多裝在一個個小瓶子里。小到3ml，5ml，大到10ml，30ml，50ml。小小瓶身卻能給我們帶來驚人效果。精油到底是什么？

我們攝取食物就是為了獲得生命能量，而植物中的纖維素等不具有生命能量。精油是植物的生命能量所在。且大多數是液態的具有揮發性的有機混合物，具有香氣。以游離態的形式含在植物的花、莖、葉、果、根、種子、樹皮或樹干中，含有荷爾蒙、維生素、抗生素等營養物質。具備調節溫度和預防疾病的保護功能。所以我們可以利用精油的這項特質在生活中驅逐害蟲以及保健身體。

2.為何精油會對人體有這么大的效果？

精油是以特定種類的植物，經過特殊的提煉方法而得到的帶有香味，具有揮發性的植物精油，由于精油揮發性高，且分子小，所以能很快被人體吸收，并迅速滲透人體內器官，而多余的成份再排出體外。精油的香味也直接刺激腦下垂體的分泌，酵素及荷爾蒙分泌等，平衡體內機能。植物精油具有高濃縮、高揮發、高滲透性，它不溶于水、可溶于油脂、酒精等有機溶劑；植物精油分子小，對光敏感，不油膩。因為植物精油的揮發性很高，所以在處理或使用時要非常小心，其揮發速度也因不同植物而各異。