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型男健身

: 型男健身; 七天快速鍛造完美肌肉方法; GQ編輯2014年9月30日; 我們都知道許多事情都是沒有捷徑可以走的，但是健身不同，想要快速達到完美身材的效果，你不用花幾個月每星期去兩三次健身房來達到緩慢的塑性效果，而是選擇兩個星期用七天時間，每天突擊不同肌群，快速鍛造完美肌... <閱讀全文>

型男健身健身計劃

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