認為自己患有過敏癥的人很多，盡管患有病癥的人確實不少，但很可能沒有人們想象的多。據調查，在美國有15%的人認為自己有食物過敏，但實際上真的有食物過敏的人只有4%。這是因為人們對過敏知之甚少，很多想法和理解都是錯誤的，很多美國家長都認為搬遷到美國西南部或者等小孩子長大了過敏癥就會消失掉。這就是很大的誤區，雖然在沙漠地區可能一些過敏不會發作，但是會有很多新的過敏可能發生，在美國西南部你不會對楓樹或者豚草過敏，但是可能會對山艾樹、棉白羊、塵埃和橄欖樹過敏。很有可能新產生的過敏癥狀會比以前更加嚴重，至于小孩子，他們比成年人發生食物過敏的可能性高10倍。因為兒童的胃腸道系統正在發育能夠很好的抵御食物的過敏原，隨著年紀的增長他們對牛奶、雞蛋、大豆制品等的過敏會消失，但花生、堅果和魚貝類的過敏可能是永久的，和搬遷的道理一樣，有時候小孩子的一種過敏癥消失了，但會出現另外一種的過敏。

特殊的蛋白質成分是很多動物、海鮮類、天然食品的過敏元兇

　　對寵物過敏也一直存在著誤區。在美國有10%-15%的人受到寵物過敏的困擾，但并非是人們以為的動物毛發，過敏原其實是動物的皮膚、尿液和唾液中的一種特殊蛋白質。只要是貓狗就都有皮膚，那么久不存在非過敏品種的貓狗，但短毛動物的皮屑相對少一些，因此更適合作為寵物飼養。

　　一種特殊的蛋白質還存在與海鮮貝類中，對海鮮過敏的人也是因為蛋白質，而不是因為碘。還有人將食物過敏歸結為是否天然有機，其實一些最容易引起過敏的食物都是所謂的“天然”的，例如雞蛋、牛奶、大豆等，這些食物站了所有過敏反應的90%，人們會對這些食物過敏不是因為它們的生長過程中添加了化學成分，而是因為食物本身的蛋白質引起的。

對花生以及相關食品過敏的人很多

　　現在再來看，過敏沒有原本想象的那么簡單。盡管很多人被過敏反應折磨但是也沒有被當成一種了不起的疾病來看，其實過敏反應可能會導致死亡，有些對過敏非常敏感的人會引起過敏性休克，這種休克往往是突發性的，血壓降低、舌頭或者喉嚨膨脹從而導致呼吸困難。

　　盡管免疫治療不能對所有過敏癥狀或者所有人都有效，但是98%的免疫治療對昆蟲毒液過敏有效;85%的免疫治療對花粉過敏有效。因此打過敏預防針是一個很好的治療和預防方式，不要覺得它毫無作用。

免疫治療如今取得了一定的效果

　　正確了解過敏發生的原因才能找到自身出路。過敏就是由于遺傳和環境引起的，但是大腦對過敏也有很大影響，情感因素、壓力都可能會引發過敏，而放松的心情是能夠緩解過敏反應的。簡單的例子就是，對花粉過敏的人看到塑料花都會覺得難受，這就是精神的作用。還有一些癥狀相似但卻不是過敏的人也會高度緊張，疑神疑鬼。在美國，每年因為花粉過敏癥而損失的工作日數量為400萬個;每年因為過敏而支出的醫療費用為79億美元。

　　過敏耽誤了大量工作時間，產生了巨大的醫療費用，人們更應該深入的了解過敏，從而找到適合解決自身問題的方式。