????????如果回答“你想回到哪個(gè)朝代”這樣的問(wèn)題，很多人的答案都是“唐朝”，倒不是因?yàn)槟菚r(shí)候的綜合國(guó)力，而是人們以胖為美，不用減肥，大家都一個(gè)勁地追求“富態(tài)”這碼事。其實(shí)就算在今天，很多男士對(duì)自己的腰圍也并不在意，并且大言不慚地說(shuō)這叫“健壯”，那么請(qǐng)先看看肚子上一拍即晃的腩肉考慮一下。

???????日前，在浙江大學(xué)出版社引進(jìn)出版的《富態(tài)：腰圍改變中國(guó)》一書(shū)中，作者保羅·弗倫奇、馬修·格萊博指出中國(guó)人的腰圍越來(lái)越粗，兩位作者提供了一組來(lái)自于中國(guó)服裝行業(yè)的數(shù)據(jù)：1985年中國(guó)城市男性平均腰圍是63.5厘米，現(xiàn)在已接近76.2厘米；40-50歲的男性平均腰圍已達(dá)到82.6厘米，比1987年的平均水平增加了7.9厘米；30-40歲男性的平均腰圍增加了5厘米，20-30歲男性的平均腰圍增加了0.1厘米。

??????? 書(shū)中的數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)的肥胖人口去年達(dá)到1億，幾乎占了人口總數(shù)的8%。同時(shí)，有5億中國(guó)人體重超標(biāo)，為人口總數(shù)的39%。如今，中國(guó)的肥胖癥人數(shù)增加速度僅次于墨西哥，已排全球第二。作者甚至預(yù)測(cè)中國(guó)在2040年將成為一個(gè)“胖國(guó)”。

??????? 而造成這樣的結(jié)果的原因用一句話概括就是“吃得多了，動(dòng)的少了”，隨著經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)，中國(guó)人的食譜中動(dòng)物性蛋白越來(lái)越多，雞、鴨、魚(yú)、肉……相信每年春節(jié)所有的人都會(huì)叫苦不迭。兩位英國(guó)作者還指出，中國(guó)人肥胖起來(lái)的原因除了過(guò)去認(rèn)識(shí)到的因素外，還有一個(gè)重要的因素是，中國(guó)人吃零售加工過(guò)的食品越來(lái)越多，而這些食品充滿了添加劑、油脂、高鹽和高糖，所有這些因素對(duì)中國(guó)人的肥胖都要負(fù)責(zé)。此外，運(yùn)動(dòng)越來(lái)越少，導(dǎo)致中國(guó)人的腰圍在不斷加碼。

????????而腰圍和胸圍是考慮人是否肥胖的重要指標(biāo)，當(dāng)然也包括了身體尺寸的各個(gè)方面。因此，如果身體肥胖了，那么請(qǐng)抓緊運(yùn)動(dòng)吧，肥胖對(duì)健康的不利影響已經(jīng)被無(wú)數(shù)科學(xué)家證明。而且30歲之后還是內(nèi)臟肥胖的高發(fā)期，如果內(nèi)臟囤積了大量的脂肪，那么就更不容易減掉了，因此趁現(xiàn)在年輕，趕緊量量腰，減減肥。