只有更節制，才能更清晰
世界杯的解說工作，讓劉嘉遠變得越來越節制。這種節制包括人的欲望的節制，因為內心的訴求越來越少，才能將敏銳放得越來越大。對于觀眾，四年看一次世界杯確實很爽，但作為足球解說員，他們常年要經歷各種大賽，無論是從作息規律還是工作強度上都可以稱為“更殘酷的戰斗”。這些人和球員一樣，如果沒有很規律的生活或者不能化解內心的各種欲望，就很難把身體狀態調整到“持久戰”的狀態。“足球運動員是這樣，如果你天天的紙醉金迷，天天沉迷夜店，天才也會隕落。解說員也是這樣，尤其是亞洲的解說員，有時差的情況下。”
但這并不意味著劉嘉遠會覺得每次解說如臨大敵。“我覺得我們內心當然會很興奮，四年一次。”但比起球迷，他們會更加克制和冷靜：“因為我們知道危險在哪。”球迷可以放棄一些比賽，但作為把看球當成工作的解說員，這20多天的通宵工作必須定出詳細的計劃：不能High過頭，也不能沒有激情。
對于劉嘉遠來說，在世界杯的解說中重中之重的一件事是要保證到決賽那天依然容光煥發，“對于解說員來講，我認為只有這樣才是一屆完美的世界杯。”他無法忍受自己到了最后一天面容憔悴，或者情緒面臨崩潰，“如果這樣，那你屬于被世界杯淘汰了。”其實在他看來，解說員適合每個球隊一起對陣的。
在那種氛圍強大的聲音喧雜的情況下，解說員甚至都聽不到自己在說什么。就好像一個士兵在炮火滿天飛的時候還要很清晰的告訴自己的司令部這里發生了什么。這種冷靜與激情同時發生在同一時刻同一個人身上的事，大概只有足球解說員還能明白其中的苦與樂。
