觀看90分鐘的恐怖電影，可以燃燒差不多113卡路里，它相當于散步半小時燃燒的熱量，也相當于一個巧克力棒。同時，根據恐怖片不同的驚嚇程度，燃燒的卡路里還可有上下的浮動。

　　據說目前燃燒卡路里最多的為老牌恐怖片《The Shining/閃靈》，它能夠幫助你干掉184卡路里。而《Jaws/大白鯊》能夠搞定161卡路里，《Exorcist/驅魔人》有158卡路里。

　　Westminster 大學的研究人員，檢測了電影觀眾們的能量消耗，并得出了這個有趣的結果。研究人員記錄了觀眾的心率、攝氧量和二氧化碳輸出量。結果發現人們在觀看恐怖電影時，卡路里的消耗比平時多1/3。恐怖電影中的驚嚇，造成的心率飆升，是主要的原因。同時，腎上腺素激增也看提高代謝率，加快熱量燃燒。

　　恐怖電影熱量表：

　　1. The Shining/閃靈: 184 卡路里

　　2. Jaws/大白鯊: 161 卡路里

　　3. The Exorcist/驅魔人: 158 卡路里

　　4. Alien/異形: 152 卡路里

　　5. Saw/電鋸驚魂: 133 卡路里

　　6. A Nightmare on Elm Street/猛鬼街: 118 卡路里

　　7. Paranormal Activity/鬼影實錄: 111 卡路里

　　8. The Blair Witch Project/女巫布萊爾: 105 卡路里

　　9. The Texas Chain Saw Massacre/德州電鋸殺人狂: 107 卡路里

　　10. [Rec]/死亡錄像: 101 卡路里