補充維生素

　　如果追究到營養層面肌膚分泌過多油脂的根本原因之一就是缺乏維生素B2 ，所以想要真正去油，在日常飲食中應多攝入含維生素B2的食物，例如紫菜、芹菜、胡蘿卜、動物肝腎、橙子等。