每當到了換季的季節，身體肌膚就變得十分脆弱敏感，惱人的瘙癢讓我總是不自禁地用手去撓，嚴重的時候甚至將皮膚撓破，這樣的情形在秋天的時候變得十分嚴重，那時候的我經常會是滿腿的撓痕和傷疤。雖說現在是春夏季節，空氣相對濕潤，不過洗澡過后緊繃的皮膚仍是會提醒我需要注意自己的身體肌膚。

　　身體肌膚和臉部肌膚其實并沒有太大的不同，通常面部容易出油的人其背部也會容易出油，而那些面部長痘痘的人通常也可以在背部發現痘痘。面部干燥的人撓身體的時候通常也會出現清晰的抓痕。這就需要我們要分辨清出自己身體的膚質，然后根據自身膚質對癥護理。

　男士的皮膚有比較厚的角質層，很容易干燥脫皮，感到皮膚的粗糙，所以要隔一段時間就使用去角質產品，這也是很關鍵的一步。最好是使用內涵磨砂顆粒的沐浴露，不要為了貪圖方便簡單而選擇了皂類產品，因為香皂含堿性過高，會更傷皮膚，加重皮膚負擔，所以要盡量選擇PH值在4.5～6.5之間的產品，還要用溫水洗浴來保持油脂保護皮膚的功能。

　　在選擇潤膚乳時，男士要以清爽型為主，不要選擇太過油膩的產品，畢竟因為男士的肌膚特點，以及男士的肌膚呼吸需求，油膩的產品會堵塞毛孔，嚴重影響了皮膚的排毒功能。最好是含有的維他命及保濕因子的產品，可以使皮膚保持健康的光澤，就會擁有健康細膩光滑的皮膚。