勤洗頭

　　炎熱的人體容易出汗，加上皮膚分泌的油脂，頭發很容易就臟了。此時清潔就變得格外重要，若是頭皮出油嚴重的話每天都應該要洗頭，不然至少兩天要洗一次，維持頭發的清爽，記住洗發的水不可太熱，以指腹畫圓的方式洗凈頭皮。