加班肌膚綜合癥

1．干燥缺水：不管是常年開著空調的辦公室、閃爍的電腦屏幕還是長途飛行，都會讓你的皮膚變得越加干燥，雖然你也總是涂抹保濕產品，可是效果也許會讓你不夠滿意。如果你正被干燥困擾，GQ建議你要使用含有一定油脂成分的面霜，因為只有油脂才能幫助皮膚鎖住水分，而油脂中又以植物類油脂最為安全。

2．松弛老化：長期加班的你最容易被“熬”老，長期睡眠不足，作息飲食混亂都會讓你的身體提前進入衰老狀態，反映在臉上，越來越嚴重的松弛和皺紋會讓你看起來狀態糟糕。每天補充一些抗氧化水果（如莓果類），如果你懶得吃水果那就喝果汁，再不濟也得保證每天吃一顆抗氧化片。物理類的方法，你可以每天晚上躺在床上將臉部朝下10分鐘，可以有效緩解下垂問題（如果你拳腳了得，倒立也是不錯的辦法）。

3．過敏泛紅：因為現在流行的開放式辦公區域，導致你的辦公室空氣質量明顯變差（而寫字樓不那么給力的空氣循環系統則會讓這種情況加劇），過多的粉塵和細菌會讓在辦公室待太久的你偶爾出現一些過敏的現象。所以你需要特別注意這種問題的發生，如果有過敏的前兆（比如泛紅、皮膚瘙癢等情況），應該減少當天使用的護膚品，只使用最基礎的保濕產品。