二、食鹽法

　　1、先用潔面乳快速洗一下臉清除表面污垢;

　　2、再擠一點點的潔面乳在手心，加食鹽進去揉;

　　3、等揉搓均勻，感覺食鹽的顆粒非常小了再把潔面乳涂到鼻頭開始按摩;

　　4、大約10分鐘左右(自己可以感覺)，用清水洗干凈即可。 (敏感膚質者，角質層薄者不提倡使用該方法。)

　　三、良好的生活習慣，長期控制

　　1、晚上最遲11點堅決爬上床睡覺，哪怕睡不著就在床上看電視都比熬夜強!

　　2、少吃油膩炸的食物，戒煙酒。

　　3、注意好自己的清潔方式，天天堅持護理皮膚，給皮膚保好濕度。

　　4、保持良好的生活習慣，每天排毒。