男士一般較少使用護膚產品，因此喝水成為男士補水保濕的關鍵。相對于體表補水，體內補水更為重要，特別是每天身處在開著空調辦公室的白領，每天補水首先不可或缺的工作室要多喝水，這是最簡便也是最安全的補水方式，通過喝水可以補充身體細胞的水分。早上起床后空腹飲水，更可以排毒，對水潤肌膚來說更是百益而無一害。一般來說，健康的人即使喝了過多的水分，也可以通過排尿排汗等系統將多余水分排出體外。