1、潔面要溫和

　　很多屬于混合性皮膚以及油性皮膚的人群，在平時生活中經常會在臉上分泌大量的油脂，這時候很多人都會因此而選用一些控油的洗面奶以及習慣性的把肌膚洗到澀澀的。甚至還有些人深信一定要“徹徹底底”的清潔這樣肌膚才能呼吸，其實這些觀念都是非常不利于皮膚健康的。

　　尤其是在這個干燥的秋季，如果經常徹底清潔皮膚的話不但會導致水油平衡失調，甚至還會因此而導致出現皮膚干燥起皮等情況的出現。因此在洗臉的時候要注意，應該盡量的選擇溫和而適度的洗臉方式，同時還要注意做好保濕工作，這樣才能更好的保護皮膚。

　　2、選擇適合自己的護膚品

　　在干燥季節，大多數人會選擇滋潤度較高的乳液來做自己的日常護理，但在挑選不同乳液之前你首先要明確自己的膚質，有些乳霜雖然滋潤度高，但因為膚質的不同，可能會對油性肌膚和敏感性肌膚造成負擔，其中的營養成分不但得不到吸收，反而可能造成過敏等不良影響。

　　3、面膜保濕

　　每天養成良好的面膜護膚習慣，每周進行一到兩次密集護理，不但可以鞏固日常保養的效果，還能同時修復肌膚。肌膚怎能缺少面膜的保護，讓肌膚在出色的營養液中得到精心的奢侈的呵護吧。當然，在選擇面膜的時候也要根據自身情況的不同選擇最適合自己的產品。

　　4、補充維生素食物

　　在干燥的秋季，要想更好的保護皮膚的健康，除了要給肌膚補水之外，同時還應該注意多吃些富含有維生素的食物，這類食物不僅能夠補充皮膚所需要的各種營養，同時還能夠有效的增強皮膚的抵抗力。生活中富含有維生素的食物有很多，比如像西紅柿、蘋果、秋梨、蓮子等，這些食物都能夠幫助我們在秋季保護皮膚健康。