來自健康美膚專家家弘的抗老建議
20歲
此時是“雄性荷爾蒙”激增時期，皮膚油脂分泌旺盛，日常若不做好保濕控油，清潔又馬虎，毛孔粗大、黑頭、粉刺等問題便容易浮上臉面。
保養關鍵：防曬預防光老化、控油保濕杜絕大油田、深層清潔讓痘痘無機可乘。此階段對抗老化的秘訣：在我20多歲那個年代的祛痘產品很少，基本上我都是用藥物來控制，譬如維A酸、三氯生（殺 菌），但這些對皮膚都具有刺激性，也是讓很多人望而卻步的因素。現在我比較推薦植物性殺菌劑來治療炎性痘痘，譬如桃拓酚、茶樹精油、百里香精油，不僅消炎消腫快，還不會造成脫皮、刺痛的窘境。
30歲
年過30后，正值男性的壯年黃金階段，必須積極地預防膠原蛋白過度流失及皮膚營養缺失，避免皮膚在這個階段出現的倦容及干紋、皺紋橫生的老化問題。
保養關鍵：補充皮膚所需營養、促進膠原蛋白及玻尿酸再生、促進皮膚新陳代謝。此階段對抗老化的秘訣：你不會像女生一樣在25歲分水嶺后皮膚狀況急轉直下，男人一般容易在20歲的尾巴30歲初始的時候出現細紋，除了使用高濃度酵母類護膚品可逐漸改善外，建議可在30歲后，通過內調來補充皮膚所需營養，例如：抗氧化的維生素C、綠茶素、Q10 ；含脂溶性維生素ADE的堅果類食物。
40歲
必須正面迎戰皮膚松弛、皺紋的問題，避免出現人未老，面子問題已掛不住的窘境。
保養關鍵：補充皮膚所需營養、促進膠原蛋白及玻尿酸再生、促進皮膚新陳代謝。此階段對抗老化的秘訣：與同齡人相比，我認為我的皮膚狀況算不錯，就算伴隨著少數皺紋，現在看來也不礙事。護膚的著重點必須掌握抗皺、抗松弛、抗氧化、防曬外，還可以通過居家美容按摩儀或光療儀來加持青春。
家弘老師的面部時光軌跡
25歲
27歲
35歲
41歲
