平常沒(méi)事的時(shí)候一定要多喝水，最好每天喝水7-8杯左右，這樣既有助于我們的身體健康，又有助于補(bǔ)充我們身體流失的水分起到保濕補(bǔ)水的作用；多吃一些水果，例如，蘋果，香蕉，梨等等，因?yàn)樗旧砭透缓浚晕覀兌喑砸恍┧部梢匝a(bǔ)充流失的水分，起到保濕補(bǔ)水的作用。
夏秋換季時(shí)節(jié)是肌膚容易造成缺水癥狀，如何才能更好的給肌膚補(bǔ)充水分，不讓水油失去平衡？事無(wú)巨細(xì)，多喝水以及正常的作息時(shí)間都是必然的，而在選擇化妝品上也有講究，下面我們將具體分析這些問(wèn)題。
Laure2013.08.29
