天后王菲曾說過自己的防曬法寶就是不曬，沒錯首先要做到的就是盡量減少自己暴曬的時間。在不得不外出的情況下各種防曬工具也一定要準備好，眼鏡此刻不僅是耍帥的利器還充當了防曬和保護眼睛的雙重角色。選擇外出的行頭也可以起到一定的防曬作用，服裝的防曬能力首先取決于衣服的質料，其次是色澤，一件彩色的棉襯衫，它對紫外線的過濾效果相當突出，因此穿上彩色的衣服便可幫你自我保護。另外深紅色或藏青色的化纖服裝也是理想的防曬服裝哦。切記在早10時至午后4時陽光最強的時候，盡量不要在室外活動和工作。