頸部按摩

　　配合一定的按摩不僅能夠令護理品更容易被吸收，而且能夠有效緩解頸部的疲勞，你們不妨利用零碎的時間嘗試一下。

? ? ? ? 首先放松身體坐直，頭慢慢地往左轉半圈，再往右轉半圈，每次左右共 6 次，配合呼吸，或在按摩時滴上幾滴的玫瑰或熏衣草香熏油，都能令精神紓緩。洗澡后，使用含溫和保濕成分的頸霜或滋潤營養霜，按摩頸部肌膚，由下而上用雙手按摩頸部3分鐘，堅持一段時間你會發現頸紋減淡，頸部肌膚也變得平滑細致。