1、熱敷醒膚

　　前一晚熬夜加班或是徹夜狂歡，睡眠不足的后果就是導致體溫偏低、血流不順暢，面部容易發黃發白無血色。你可以在洗臉前先用毛巾熱敷兩分鐘，幫助打開毛孔、去除臟污。熱敷亦能有效加快面部血液循環，改善慘白的氣色。

　　2、冷水洗臉

　　冷水洗臉可以刺激循環系統，使臉部皮膚受益匪淺。研究證實，適當降低洗臉水的溫度，會讓你變得更清醒。買一管冰涼的薄荷洗面劑，薄荷的氣味會使你保持清醒。如果還是覺得不夠刺激，可以嘗試把臉埋進一盆冰水浸一會。這樣做似乎有點慘，不過，其效果真的會讓你面目一新。不過，如果你想要在溫和照顧肌膚的基礎上醒膚，那不如先用溫水將臉洗干凈，再用冷水來沖洗一遍吧。不僅可以十分徹底的洗干凈臉上的污垢，還能讓你從熬夜的疲憊中清醒過來呢。

　　3、選擇具有醒膚效果的產品

　　快生活的節奏可能讓你沒有那么多的休息時間，那么醒膚產品就是你最好的選擇，具有清涼感，或是添加薄荷等成分的護膚品，能夠在使用感受上瞬間喚醒肌膚。而添加了咖啡豆等提取物的產品，則能夠在深層次上喚醒肌膚。

　　4、除去死皮

　　膚色暗沉的主要原因是由于皮膚不能及時清理在新陳代謝中死亡的細胞。因此在早晨起來的時候，最好能夠自己做一次臉部去死皮，幫助皮膚進行修復。

　　5、及時補水

　　皮膚的防護層會因為缺乏睡眠而受損、變硬，難以保持水分。“皮膚脫水使本來就有的皺紋更加明顯，你會顯得更累。”及時補水會重新塑造皮膚的防護層，充足的水分會讓你的肌膚看來不再暗黃。