倒立醒膚你試過嗎

　　春困秋乏是自然定律，每天早上與被子的癡纏會讓一天都無精打采，此時不如試試倒立，對醒膚有不錯的效果。移動一下身體，面部向上時把頭伸出床沿，使頭自然下垂，30秒一次，做兩組?；蛟S你不知道，倒立能夠加快血液的循環喚醒沉睡的細胞，激活的細胞帶來的是高效率的新陳代謝，這樣肌膚才能掃除灰暗感。