常梳頭 防止脫發

　　經常梳頭能起到滋養頭皮、防止和治療脫發的作用，頭部的眾多穴位，經常梳頭，梳子可以有效地刺激到穴位，不僅可以消除過度用腦引起的疲勞現象，而且還有醒腦、聰耳、明目的作用。

　　選擇好梳子的材質

　　梳子材質的選擇也是一種學問，盡量選擇木梳或者是牛角梳，塑料或是尼龍材質的梳子容易產生靜電，會給頭發和發質帶來傷害。常用木梳和牛角梳梳頭，既能有效促進頭部的血液循環，有效防止脫發，而且能夠去除頭皮屑，改善發質。

　　合理的梳頭時間安排 養出好頭發

　　清晨洗漱完畢后，安排10分鐘時間進行梳頭，要專心細心地梳理，頭部各個位置都要觸及到，前后左右，前額的發際線，以及耳際邊的部位都要顧及到。順梳逆梳，稍稍用力，使頭皮感覺到有麻麻的刺激感。梳頭時要注意，不能敷衍了事，要仔細地完成清晨的梳頭任務。

　　男士可以隨時在身邊準備一把小梳子，中午休息后，可以利用早晨的梳頭模式，按摩頭皮的同時，刺激腦部穴位，也可以醒腦!

　　晚上臨睡前，繼續進行梳頭按摩，注意的是梳頭的動作可以放慢一些，可以促進睡眠。