如果你已經開始脫發

　　如果你已經開始脫發，那么除了要做好上防脫發的步驟外，一個好的心態可不比可少，面對脫發不恐慌，以防加劇心理壓力對脫發的影響。另外你可以在嘗試在睡前按摩頭部，把手指插入脫發根部，以指腹輕輕按摩頭皮，從發際開始向頭頂按摩，循環數次。頭皮按摩可以促進頭部血液循環，使得頭發營養得到補充，強健發質，幫助睡眠。如果脫發情況嚴重要及時尋醫。