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- 辦公室健康
辦公室最值得一做的健身操
- Rex2013年12月27日
- 如果你坐在辦公室里有點困了、腰有點酸了、腿有點麻了，這些都沒關系，只要你的心沒有麻的話就能站起來做做一些簡單的辦公室健身操，不但活動身體，還能調整調整工作狀態。 <閱讀全文>
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辦公室15分鐘健身操 上班也減肥
- Jessica2013年12月06日
- 你是不是恨透了每天朝九晚五的生活?你是不是覺得公司的格子間禁錮了自己的手腳?沒關系，今天我們帶來的是一套尤其適合在辦公室做的健身操。每天十五分鐘，擁有好身材同時擁有好心情! <閱讀全文>
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8個辦公室減壓小竅門
- Jessica2013年3月04日
- 人在職場，身不由己。如果不幸遭遇連續加班，更是覺得整個空氣都糟透了。其實在辦公室里也可以實施一些小運動、小措施幫助自己緩解壓力。一起來看看吧! <閱讀全文>