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腿部訓練

: 腿部訓練; 腿部練習讓男人強壯的更完美; Rex2013年12月25日; 很多健身的新手往往會都只注重胸和腹部的鍛煉，而忽視腿部練習的重要性。同時由于工作學習等原因，久坐導致腿或者細了或者形狀“退化”看似粗壯卻飽含大量脂肪的腿會讓人很煩。腿部健身動作，讓男人強壯的更完美。 <閱讀全文>

運動健身健身方法腿部訓練

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