華貿(mào)中心

Peter

從業(yè)八年，投行副總裁

我是在08年金融危機的時候畢業(yè)的，那時候最擔心的事情是被裁員、失業(yè)，有時候早上來到公司，看到老板把某位同事叫到辦公室，說一句“公司沒有辦法”，發(fā)一個紙箱就讓他出來了。

所以一直以來，我覺得壓力都是主要源于自己。我們做金融市場，工作多數(shù)在交易時段進行，平均下來一天要接50個電話，回100封郵件。最經(jīng)常說的一句話是“等下給你打回去”，因為電話分成好幾條線，經(jīng)常忙得說不過來。

如果離開交易時段，只能做一些配合性的工作。記得很多年前的一個冬天，趕一個研究報告到深夜，一抬頭，北京突然下雪了。

不過一旦工作結(jié)束，我會完全放下。上兩周去休假，回來的時候把電腦密碼忘記了，不得不打電話求助IT部門，IT把密碼發(fā)到了老板那兒，我跟老板都是哭笑不得。

Bobby

理發(fā)師，02年來北京，05年在寫字樓下的購物廣場里開了一間理發(fā)店

我平時都是9點半下班，今天加班是因為有一個客戶下午專門從內(nèi)蒙飛過來剪頭發(fā)，剪完就回去。我02年開始從事這個行業(yè)，現(xiàn)在找我剪頭發(fā)的價格已經(jīng)比最開始翻了10倍。

那時候大望路還在建，設(shè)施很破舊。但我主要是看中了這邊穩(wěn)定成熟的客人群體，他們有自己的想法和審美，很了解自己的需求，和別的地方都不太一樣。

最開始是最艱難的，因為發(fā)展新客戶需要一段培養(yǎng)期，第一次剪得好了，才會有第二次、第三次。而且你得不斷進步，否則就會被淘汰，所以這個行業(yè)有趣的一點是你跟客人一直在互相觀察，并彼此淘汰。幸好，很多時候我是在跟客戶一起成長，有的人還在談戀愛的時候就過來剪頭發(fā)，現(xiàn)在孩子都有了，也有人離婚了。

理發(fā)師跟畫家不一樣，畫家對他的作品不滿意可以扔掉重來，可理發(fā)師呢？?

李陽

從業(yè)八年，外企建筑設(shè)計師

我上大學(xué)的時候，老師教的還是繪圖軟件 Sketch，現(xiàn)在剛畢業(yè)的小孩就能接觸到類似 Rhino 等更高級的繪圖軟件。電腦技術(shù)在不斷更新，有時候加班加點，也得不斷地學(xué)。

以前需要經(jīng)常加班到凌晨2、3點，忙完后還會跟同事去吃海底撈、烤串。但現(xiàn)在開始健身了，健身教練會告訴我要多吃蛋白質(zhì)，控制碳水，所以現(xiàn)在加班到很晚，也會吃得比較健康。

環(huán)球貿(mào)易中心

螞蟻

從業(yè)五年，在電通廣告公司從事廣告策略工作

很多人都說廣告人在夜深人靜的時候才有靈感，但我在夜深人靜的時候只有困。

我有一位前同事，習(xí)慣在走去廁所的那一小段路上產(chǎn)生靈感，屢試不爽，后來我們只要一有靈感枯竭的征兆，就會讓他去廁所。后來么，他現(xiàn)在已經(jīng)是一個知名廣告公司的策略總監(jiān)。

曾經(jīng)去年在加班的時候碰到一件靈異的事。從我們的工位去洗手間的話，必定會經(jīng)過會議室。那天已經(jīng)是凌晨三點，一位同事在經(jīng)過會議室的時候，發(fā)現(xiàn)里面有三個人在開會，但是最后會開完了，出來的只有兩個人。并且，不止一個人經(jīng)過會議室，看到了三個人開會的身影......

微軟大廈

梁雄凱

工作第一年，負責 Bing 搜索廣告技術(shù)開發(fā)

王珣

工作第二年，Office 產(chǎn)品經(jīng)理，與男友是大學(xué)校友，來到微軟后認識對方

Q：如何看待“加班即負責”的職場現(xiàn)象？

梁雄凱：公司從來不會在理念上表示“鼓勵加班”，但公司肯定希望你能加班把事情做好，因為不管你做什么事，多用些時間，總會有點產(chǎn)出的。

Q：如何避免加班?

梁雄凱：盡量讓自己高效。但前提是你必須曾經(jīng)花很多時間投入一件事，慢慢花時間打磨之后，積累了充足的經(jīng)驗，才可能變得高效。

王珣：很多跨大組的合作都是比較難推動的事，你會發(fā)現(xiàn)跟你合作的人考慮的東西跟你不一樣，有時候會有沖突，可能會拉長了時間。你要思考他們的績效是什么，要在中間找平衡，這樣做事更快。

國貿(mào)三期

姚先生

從業(yè)12年，法國投資公司負責人，三年前從新加坡來到北京

一周大概有一半的夜晚都在應(yīng)酬，一般得10點才能到家，但我的妻子比我忙，她做電視媒體行業(yè)，很少能在10點前到家。

現(xiàn)在我已經(jīng)很少會加班，因為壓力已經(jīng)變了。剛?cè)肼氁粌赡辏龇治鰡T或投資經(jīng)理的時候，有時候需要加班到很晚，做的是案頭的工作；后來需要經(jīng)常與客戶溝通，往外跑的時間多于在辦公室的時間；再往上需要和投資者打交道，你需要手下的人來保證項目順利實施，你會有心理壓力和業(yè)績壓力，但沒有時間壓力，大家都會有這樣一個職業(yè)上從下往上的階段吧。

在這個過程中，年輕人都會有不自信的時候，要么見客戶時非常緊張，手心冒汗，要么就是特別能裝。當你年紀漸增，做了更多的事情，無論在時間管理還是處理壓力的方式上，會變得從容，更加游刃有余。

YZ

上海人，從業(yè)六年，私募基金職員

剛在大眾點評上訂了外賣，“叫個鴨子”，之前在朋友圈看過別人吃，發(fā)現(xiàn)上海沒有，來北京出差的時候就想嘗一下，因為回去還得加班到凌晨一點。

最晚一次是通宵到了早上八、九點，回去洗了澡，再回來工作到晚上十一、十二點。這種極端情況很少，但到凌晨四、五點會比較常見。

至于熬夜的策略，第一是多喝咖啡，第二是工作投入的時候是不會感到困的，第三是 Power Nap，及時休息幾分鐘非常重要。做這一行最重要的素質(zhì)是吃苦耐勞，就不多解釋了。

Rocky

去年畢業(yè)后來到北京，目前在愛奇藝擔任產(chǎn)品經(jīng)理

我一定會隨身帶著電腦，這樣回去也能加班，今晚至少得到凌晨2點。

離開辦公室的最后一件事是把各種文件歸檔、放好。我的辦公桌很簡單，兩個顯示器，左邊一摞書，一個座機，一個杯子鼠標，還有一個海賊王的手辦。

《海賊王》也能教你做產(chǎn)品經(jīng)理：為什么路飛能號召那么多人？就是因為他積極向上的能力和說干就干的勁兒，這和產(chǎn)品經(jīng)理是一個道理。

甲骨文大廈

楊少華

甲骨文軟件公司售后支持，IT公司的非技術(shù)崗位，工作分成白班、晚班和夜班，各8小時。愛好繪畫、說脫口秀。

周三晚上要去說一場脫口秀，就跟同事?lián)Q了一個夜班。當年得了抑郁癥，由于對工作不滿，對未來迷茫，睡不著、吃不下飯、對一切喪失興趣。后來發(fā)現(xiàn)，逗人開心這件事竟然能讓自己開心起來。

脫口秀是夢想的一部分，但一份不出意外固定8小時的工作是現(xiàn)實。其實不能那么挑剔，畢竟有幾個人能實現(xiàn)自己的夢想呢？我覺得在你沒有能力把自己從不想做的事情抽離出來之前，你就應(yīng)該有一個覺