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話題

40歲,我成了一個新人

人生有上半場和下半場之分。上半場體力充沛、斗志昂揚,折騰、奮斗,風光無限,卻不知道也許有一個完全不同的下半場等待轉換和告別。人到中年,進入不堪負重的生命階段。身體由盛轉衰,性格也由年輕時沖動、敢為,轉為內斂和省思。修正、評價生活與希望之間的距離,對自我進行重新審視和調整,是轉換期的動力和意義。世界的吊詭之處,常在對立處生出希望。上半場追求個人目標,下半場求得人生意義。正是這一差別,讓我們得以窺見上半場無緣相遇的生命之光。“ 大部分在上半場的人,都是離心力的受害者……”,心理學家弗蘭克說,下半場向內投注的目光與放慢腳步,正是給了我們一個追問意義的機會,可以“重新拾回對生活的駕馭,做你決定要做的事”。在最好的時光里,思考并準備下半場人生,是幸運。

《智族GQ》2013.11.06

40歲,我成了一個新人

“40歲,我成了一個新人。”
Zivka 65歲,舞蹈治療師


疾病
40歲時,醫生斷定Zivka會死。3個月內掉了25公斤,他虛弱不堪,卻仍舊不顧一切逃出病房,和戀人驅車從阿姆斯特丹前往巴黎過新年。新年過完,他就住進了醫院,進行第二次手術。

遠在以色列的媽媽擔心極了。2月的病房,陰冷得要命,Zivka卻在電話里安慰媽媽說:“外面在下雨,很冷,但我知道陽光總在烏云之后。”

Zivka15歲開始生病。他的疾病在猶太人中較為普遍,是某種家族遺傳。到23歲時,他腹部的疼痛變得劇烈,幾乎無法承受,但他認為那不過是胃痛。從23歲一直到39歲,經常性的疼痛,讓他吞服了太多的止痛藥。“如果我去了醫院,那一定是我痛得實在受不了了。”Zivka試了各種藥,每天3次灌腸,做了6次胃鏡。

到做手術前,Zivka不僅便血,便中甚至還帶有白色的黏物質。“那真是我生命中最糟糕的時光。我幾乎一天要去30次廁所。我很怕去外面,因為如果找不到廁所的話,有時控制不住會弄臟褲子。我甚至控制自己盡量不要放屁,一旦放屁就會造成便血。” 對疾病的拖延,讓他幾乎一度無法工作、身無分文。手術成功后,Zivka的腰間永久地貼身插上了一只醫用氣孔。幸運的是,這塑料袋,并未妨礙Zivka從事舞蹈治療。

Zivka在荷蘭一家精神病院做舞蹈治療師,1980年從以色列來到荷蘭學習舞蹈治療,并在荷蘭創立舞蹈治療的第一人Bep terBraak女士手下實習。4年時間,每周學習兩天。入學有19人,只有Zivka一人堅持到最后,寫出論文拿到證書。成績優秀的他,尚未畢業便在12個競選人中脫穎而出,獲準在醫院工作。兩年后就取得了個人執業資格。

Zivka服務的群體是患阿爾茨海默癥的老人。他運用對肢體運動的了解,幫助醫生觀察老人們的行為。最初,是3個小組(通常8 ~ 10人),到他做手術前后,他帶領著10個小組。由于早年參過軍、打過仗,又在以色列的特拉維夫做過5年急救中心的司機,Zivka從不把病人的問題當作困難。抑郁、暴力、精神病,他很好地治療了很多問題非常嚴重的人。但在處理自己的問題時,他卻缺乏鏡子,“我享受幫助別人,我對他們很好奇,但我從來不問自己的問題。”

40歲時,這次死里逃生的手術持續了6個小時。在他的再三堅持下,醫生割掉他體內壞掉的部分。若不是他年輕,醫生不會冒險做這個手術。在手術中,Zivka相信自己看到了天使,且始終有一片四葉草在他的視野上方。都說有著第四瓣葉子的三葉草代表著幸運。果真,Zivka再也沒進過醫院。


奇跡
“我成了一個新人。我關注我的飲食,不吃牛肉。我不再抽煙、喝酒,我關心我的形體。我攜帶著大腸炎的慢性病,永遠也好不了的慢性病。我認識到,以前我是在用我的精神殺死我自己,用我的工作方式、飲食方式……”為了能正常地工作、生活,Zivka必須非常認真地照顧自己,覺察自己的行為、心理對身體產生的影響。

“ 我之所以能成為一個好的治療師,是因為我自己犯了很多錯。我不在乎自己。我相信我的病與我的心理有關。如果能早些進行,可能不需要手術。”

疾病改變了Zivka很多。他的家具風格甚至都發生了變化。而相信身上降臨了大奇跡的Zivka,更是相信萬事都有光明面。手術之后,他給自己改了名字,“我一直不喜歡HERMNT這個名字,它不屬于我,它代表著過去,是我舅舅的名字。

”他為自己選擇了Zivka,“ Zivka是鹿的意思,去掉一個字母,就是‘龜’,再去掉一個字母,就是‘正義’。我認識到的自我的部分,就是它們。”

小鹿,代表著活潑、輕盈、善良,就像自小和媽媽在廚房里跳舞的他,是不快時慣用舞蹈讓自己釋放的那個部分,是從7歲起就開始學跳以色列民族舞,跳了20年的那個他。而烏龜,代表著長壽、智慧,代表慢吞吞,代表著敏感、自我保護,擅長隱藏自己。成為Zivka終生好友的舞蹈治療大師Bep terBraak也覺得這名字很適合他。Zivka從新的名字中找到自己一生的使命。

這一年,刊載在報紙上的一篇報道,也讓Zivka的一個心病得以釋懷。他有書寫障礙,從小在校讀書,他就被視為懶、愚蠢、瘋狂,遭受家人和伙伴的嘲笑,“這讓我很無助。我不認為我傻,但寫出來的字卻是……這真是非常可怕、困難。那好吧,我是愚蠢的,我是愚蠢的。”因為這個障礙,加之在13歲時突然喪父并得知自己并非他的親生,Zivka就在潛意識里做出了一個決定,“我就是愚蠢的”。當他被別人吐口水時,他還能笑著說,“哦,下雨了”……“我再也不在乎任何事情了。這其實也是一種很嚴重的精神侵害,就像性侵害一樣。” 這種羞恥感,一直到成人還在影響著Zivka。

但在內心深處,Zivka根本不相信自己愚蠢,這種無法說出的感受折磨著他。直到他從報道上看到書寫障礙的原因,“有句話救了我,這個世界上10%的人有書寫障礙,但很多極端聰明的人都有這個毛病。”“ 這不是毛病,這是禮物。”

Zivka慢慢認識到,別人擅長用腦思考,他的第一反應總是心,“我信任我的潛意識,我跟隨我的直覺,從小我就知道如何生存。”隨著對心理學知識的深入學習,借助直覺,借助他的遭遇,他開始獲得驚人的洞察力。


幸運
1989年,去美國學習創傷治療時,Zivka遇到了兩名男性向他訴說性侵害經歷,“我突然意識到這是我一無所知的領域,而那時也找不到任何關于這領域的書,只有很少的一些文章。”在經歷過動蕩的戰爭歲月的幾代人里,不僅僅是女性,男性受到性侵害的人數也是一個龐大的數字。但人們卻很少能聽到這些事情。這是一個完全沉默的群體。這次相遇,讓Zivka決定將救助男性性侵害者作為自己的重要使命。

一個30歲男人在12歲騎自行車時被男人強奸的案例,給了Zivka關于男性性侵害全部的治療經驗。那個男人將秘密守了18年,沒有告訴過任何人。直到他有了一個關系非常好的女友,卻在第一次發生性關系時,突然體會到當年被強奸的所有情緒,再也無法繼續這段感情。Zivka為他進行了長期治療。一兩年后,成了父親的他送給了Zivka一張卡片。“他從前也是只會說‘yes,yes’的人,但他現在會說不了。他因治療變化了,這種感覺就是對我的最大報酬。”

Zivka聽了許多可怕的故事,很多故事都讓他無法相信這世上怎么會有這么壞的人。但就像當年他開著救護車橫在路中央阻擋恐怖分子掃射平民一樣,他的體內有英雄般的情懷。舞蹈治療給了他同樣的感受。

Zivka成為荷蘭最有名的治療男性性侵害的舞蹈治療師,有75人獲得了他的幫助。2010年,他寫了一篇如何治療受性侵害的男性的論文,獲得了美國舞蹈治療協會頒發的一個獎項,這是他們首次授予本土之外的人。

2012年,64歲的荷蘭著名舞蹈治療家Zivka決定在中國定居。他在北京朝陽公園西路的一處國際公寓中租了一套140多平米的兩居室。這套房子有一間很大的客廳,足夠他在家中接待個案。

作為一個出色的舞蹈治療師,他被強烈地需要和愛戴著。從2004年第一次受邀來華,他就感受到了這一點。他喜歡在工作坊中與中國人互動。第一次就愛上了這種感覺。定居不到半年,他的工作坊就排得滿滿的。從大連到蘭州到深圳,他四處受邀。他將未來的主題定為“中國”,期望著有一天以治療陪伴老人和受過性侵害的男性的豐富經驗,為中國的這兩個群體服務,為此他辭去了在阿姆斯特丹28年的治療師工作,為自己舉辦了退休party。

“我改變了幾次生活,我的生活變化很大。我的工作是我生命的能量。我的工作就是我的愛好。我把心理和舞蹈融合在一起,我很幸運。”

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