NO.4 The Johnson & John Official 7 Minus Workout

　　從名字上你就能夠看出這是一款講求效率至上的健身APP，“每天7分鐘，練就好身材”是The Johnson & John Official 7 Minus Workout的設計初衷。雖然名為7分鐘健身，但在APP內你能夠發現The Johnson & John Official 7 Minus Workout已經提前為你準備好了豐富的健身教程，內容涵蓋7分鐘的基本訓練、9分鐘的初學者鍛煉、21分鐘的有氧訓練等等，隨著課程的深入，你需要投入的時間也會逐步提升。因此如果你想保持健康，那么每天投入7分鐘跟隨APP做幾個簡單的訓練其實并不算難事。

　　平臺：iOS、Android

　　售價：Free