你知道喝水也會中毒嗎？每天喝水不是越多越好！手機不能放床邊，因為它會嚴重影響你的深度睡眠，導致第二天頭痛。這些傷男人的生活習慣，一定要避免！當然還有下面這些。
leron2012.05.10
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晚上加餐沒關系
晚上偶爾加餐并不會導致發胖，除非你一天攝入的熱量大大超過了你平時的攝入水平。但不要選擇薯片等油脂含量過高的食物。
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