男人一到了30歲，腹部開始肥胖，小肚子凸顯。導(dǎo)致腹部肥胖的原因究竟是什么呢？是年齡的原因還是什么？為了可以幫助大家正確的減掉腹部贅肉，下面就具體分析一下，為何別的地方不胖，就小腹一胖而不可收拾呢。
leron2012.05.03
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方法二：掌心疊交輕柔小腹
方法：雙手伸直，互相交疊擺在肚臍上，大拇指交叉，掌心對準(zhǔn)肚臍，男左手在下、女右手在下。稍稍吸氣后收小腹，雙手順時針揉36圈，可以幫助腸胃蠕動，摩擦?xí)r會感覺到手掌和腹部微熱。
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