No.9 你不需要每天洗發

如果不是在夏天，你其實不需要每天清潔頭發，過度洗發讓頭發上的天然油脂過分流失，會讓頭發變得更加脆弱和敏感，如果你是干性發質就更加需要控制洗頭的頻率，頭皮過油或過干都會受刺激產生大量頭屑。選擇合適自己的洗發水很關鍵，不要輕易相信廣告里的宣傳，如何產品如果試用初期感到不舒服應立即停止。

No.10 勤換床單不偷懶

不潔的床單和枕頭會影響你的皮膚健康，建議至少每周更換一次床上用品，這樣可以大大減少粉塵和真菌對皮膚的污染和傷害。如果你的床上還有一位女伴每天同眠就要更加注意，因為通常女性的化妝品或發型產品上會無意間將殘留物在床單被套上，最后會讓你的肌膚成為間接受害者。
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