?

　　二、久坐危害導(dǎo)致腰酸腰椎疾病

　　在辦公室里一坐就是幾個小時，突然起身感覺腰酸，這是很多白領(lǐng)的日常體會。長期久坐的辦公室一族是腰、頸椎病的高發(fā)人群。醫(yī)生表示，腰椎的功能活動有賴于結(jié)實的腰部肌肉，

　　許多腰椎間盤突出的患者之所以發(fā)病，主要就是因為腰部肌肉力量太弱。而長期保持固定姿勢，同時缺乏鍛煉，是導(dǎo)致肌肉無力的原因之一。