哥們你腎虛嗎？“你才腎虛呢，你全家都腎虛”。誰都不想自己和腎虛二字扯上半點關系。不過說真的，你敢肯定你的腎真的不虛嗎？腎虛源自中醫典籍，在西醫學中是沒有腎是沒有“虛了”這個狀態的。中醫認為，腎臟的功能遠遠大于泌尿器官，它們是人體生長、衰老、生育的重要器官。自古腎為天生之本，主藏精，主水納氣……是人體生命活力的源泉。不過這個源泉比較脆弱，但凡你具備先天不足、后天失養、長期勞累、生活緊張、房事過度等任何一種，你就虛了。文/高元

1.案例：雖說夏天很熱，但我只能把自己包的嚴嚴實實，因為很容易就口干舌燥，鼻涕橫流。尤其是晚上，感覺手腳冰涼，一宿都暖和不過來。

解讀：畏寒和肢冷正是腎虛的癥狀之一，它往往還伴隨著腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。這時你可以買一點金匱腎氣丸，也可以用姜附狗肉來治療。它們都有溫補散寒、壯陽益精的效果。

2.案例：我剛剛結婚，每天晚上都性致勃勃、辛勤勞作并且樂此不疲。可是最近發現自己力不從心，而且舉不起來，白天也腰酸背痛，難道是我不行了？

解讀：中醫認為腎藏精。腎精化生出腎陽和腎陰，對五臟六腑起到滋養和溫煦的作用。腎陰和腎陽在人體內相互依存、相互制約，保持著生理平衡。如果你不小心破壞了平衡，就會出現床上不給力的情況，所以記住一句話：沒有耕壞的地，只有累死的牛。適度安排一下你的活塞運動，時間和頻率就是解決問題的最好辦法。

3.案例：都說禍不單行，自從體檢檢出血壓偏高之后，身體就一直沒有消停過，一直頭暈無力、失眠多夢、根本提不起精神，也無心打理業務。

解讀：腎作為人體重要的器官，也會受到其他臟器的影響，許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等，往往都會伴隨腎虛的癥狀。要向根治腎虛，徹底治好其他器官也是根本之道，否則怎么補都沒用。