補水與防曬

　　大量的出汗勢必造成肌膚的缺水，所以在運動前建議使用清爽易吸收的保濕補水類產(chǎn)品。而在進行戶外運動時，避免不了受到紫外線影響，防曬霜是必不可少的，在進行過肌膚保濕之后使用防曬霜進行全面防護，并注意時長進行補涂。