運動前潔面

　　一頭栽進運動中絕對不是型男的做法，要知道在激烈的運動下，毛細血管呈擴張狀態，新陳代謝加強，會分泌出大量汗液。而汗液中所含的酸性物質則容易傷害肌膚，如果此時面部混雜著油脂和污物和酸性物質混合的話，就容易造成毛孔的阻塞，所以在運動前應該進行認真的清潔工作。