睡覺姿勢不正確

　　如果你習(xí)慣趴著睡覺，那就有必要了解這些：趴著睡覺臉部皮膚受外力壓迫，強(qiáng)行被擠在一起形成皺褶。時(shí)間長了，容易形成皺紋，而且這樣睡覺也會(huì)壓迫內(nèi)臟，不利于身體健康。最佳睡覺姿勢是仰臥，不會(huì)壓迫皮膚，讓皮膚自由呼吸。