首先從清洗說起：

　　1、清洗頭皮：這是針對脫發(fā)男士在洗發(fā)之前的一步，由于頭皮油脂分泌過度會阻礙毛囊的新陳代謝，引起頭皮發(fā)炎，敏感、頭皮屑芽孢菌異常增生，所以頭皮比頭發(fā)更臟，油脂、細菌都是滋生在這里。而頭發(fā)上更多的只是造型產(chǎn)品以及灰塵等。當你發(fā)現(xiàn)自己頭皮每天都非常油膩，并且難以控制時，你就需要嘗試這個步驟了。

　　2、清洗頭發(fā)：經(jīng)過頭皮清潔，毛囊被打通了，洗發(fā)水能更有效地清潔剩余的油脂粒和發(fā)絲上的污垢。控油洗頭水可將硬化皮脂溶解，防止毛囊堵塞，保證頭發(fā)充分吸收營養(yǎng)，健康生長，防止因其“窒息 ”而過早脫落，延長頭發(fā)生命，保護頭發(fā)數(shù)量。要根據(jù)自己的脫發(fā)程度選擇不同的洗發(fā)水。不過需要注意的是，推薦給脂溢性脫發(fā)者使用的專業(yè)控油類洗發(fā)水不宜每天適用，否則會讓頭皮失去平衡，就會產(chǎn)生新的混合性問題：敏感與出油，起屑與出油，這些問題都會加劇脫發(fā)的產(chǎn)生。

　　洗發(fā)時先是把少量洗發(fā)水均勻涂抹在濕發(fā)和頭皮上，按摩出泡沫后沖洗干凈。重復(fù)一次，如果是專業(yè)防脫洗發(fā)水，請停留5～10分鐘，讓有效成分充分發(fā)揮作用，再洗干凈。

　　使用專業(yè)洗發(fā)水之后，還需要使用一次護發(fā)素。因為洗發(fā)和護發(fā)是兩個相反步驟。洗發(fā)的時候頭發(fā)的毛鱗孔張開，其中的污垢清洗出來。護發(fā)素中蘊涵的水解蛋白、維生素等營養(yǎng)成分滋潤受損的毛鱗片，令其恢復(fù)彈性自動閉合，從而感到滑順。