黑眼圈是怎么形成的？

黑眼圈是由于經常熬夜，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過于緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。隨著年齡的增長，眼睛周圍的皮下脂肪變薄，黑眼圈就更加明顯。如今上班族熬夜已成了司空見慣的事，許多年輕人需要長時間面對電腦，因此，睡眠不足、眼睛疲勞、壓力、貧血等因素都促進了黑眼圈的形成。而長期的惡性循環使得黑眼圈成為難以根除的眼部問題。

自測屬于哪種黑眼圈？

1.青色黑眼圈

飲食：飲食無規律，經常節食，喜歡喝冷飲。
睡眠：凌晨2點才入睡，睡眠時間嚴重不足。
運動：幾乎沒有時間去運動。
元兇：貪食冷飲會導致血液循環不佳，飲食無規律會導致營養不良，睡眠和運動不足也會影像血液循環和新陳代謝。

2.黑色黑眼圈

飲食：肉食為主，蔬菜攝取不足。
睡眠：睡眠過度，平均睡足10小時。
運動：幾乎沒有做運動任何習慣。
元兇：脂肪和鹽分攝取過多造成眼皮浮腫，睡眠過度也導致新陳代謝過慢。

3.咖啡色黑眼圈

飲食：吃得很清淡，每天都喝咖啡。
睡眠：晚上常需要對著電腦加班，平均睡眠時間只有5小時。
運動：缺乏運動除了搭公車
元兇：紫外線導致黑色素生成并殘留在表皮。過度用眼和使用電腦導致眼部肌膚出現細紋和黯沉。