維生素C+E Vitamin C+E

抗氧化能力：★★★

特別之處：維生素C為水溶性（可以隨體液在你的全身作用），維生素E屬于脂溶性（能夠像脂肪一樣在體內儲存，所以一天只需補充一次就能保證全天在身體內的效用），兩者能夠協同產生更強的效果。

Tips ：你應該選擇服用天然提取維生素C，會比人工合成的維生素C具有更高的吸收利用率。

吃什么：櫻桃、檸檬、獼猴桃。

其他功效：淡化斑點。