邢如伶

50歲

北京市昌平區(qū)南口醫(yī)院護(hù)士長

因嚴(yán)重心律不齊開始跑步，

連續(xù)9年獲得“攀登中央電視塔賽”冠軍

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38歲那年，一向健康的心臟出了問題，頻繁出現(xiàn)間歇跳，也就是嚴(yán)重的心律不齊，睡覺時經(jīng)常做噩夢被憋醒。反復(fù)服藥也沒效果，如果癥狀總不緩解，不出五年就得安裝人工起搏器。

直到聽從同事的建議開始長跑，情況才有了明顯好轉(zhuǎn)，可以說，是跑步救了我的命。為了保持心臟的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，我不得不每日長距離奔跑，才能激活比他人遲緩的心跳。這是何等枯燥而勞累的事，不過細(xì)想起來，我這種遜于常人的體質(zhì)，或許反倒也是上天賜予的一種幸運(yùn)。命運(yùn)促使我無法偷懶，必須每日努力。

反觀壯年時期什么都無須做卻也少有病痛的人，每每隨著年齡增長，體能衰退、肌肉松弛、病也隨之而來了。人的體質(zhì)生而不同，然而究竟如何才是更為健康持久的人生，還得以長遠(yuǎn)的眼光觀之，才能看得清楚。