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NO.2 Stand Up!

老話說的好:“夏季不減肥,秋季徒傷悲”,盛夏時節(jié)正是人們增加運動量、甩掉小肚腩的好時機。對于久坐電腦前的上班族來說,如何指導自己進行訓練并進行有效監(jiān)督呢?試試這些應用吧!

關義2014.06.16

NO.2 Stand Up!

  NO.2 Stand Up!

  有時候保持健康的運動并不需要大汗淋漓,讓長時間保持一個動作的身體及時得到舒緩,這樣的“小動作”對于處于工作中的身體大有裨益。對于當下被牢牢“固定”在工位中的白領而言,脊椎問題一直是健康的潛在威脅。這款名為“Stand Up!”的iOS應用便是一款能夠及時提醒你起身活動的小應用,你可以自主設計時間,30分鐘、60分鐘或90分鐘,時間一到應用便會提醒器起立活動,從而降低久坐帶來的身體傷害。

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