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　　當劉翔勇敢的沖向110米的第一欄，我們似乎看到了飛蛾撲火般的決絕與堅定;當劉翔單腳立跳跨過倫敦奧運的110米，我們知道他以這樣的方式親吻過自己的12年。

　　12年，劉翔從體壇新秀到奧運冠軍，從桀驁不馴到壯志未酬——原來男人健身也是有黃金期的，那么如何抓住黃金時期塑造型男體格呢?