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防止凍傷 :凍傷是指人長時間處于低溫環境中產生的傷害事故。人體產生凍傷主要發生在手部、腳部、耳朵等部位,所以應選用保溫效果較好的羊絨制品或化纖制品對上述部位進行保溫。另外,還應注意備足御寒衣物;飲酒后不要外出滑雪,一旦醉臥在外,非常容易發生凍傷;不要在無人知曉的情況下獨自外出,要穿鮮艷服裝,以便能及時被發現,及時救援。
剛從初級雪道上下來,脖子里面全是冰涼的雪,后悔沒有使用脖套保護;熱身不夠腿部肌肉超負荷工作,導致抽筋難耐,不想在雪場把自己搞狼狽?下面的內容就要好好看一看了。 圖片攝影/陶乃琪 雪場及教練/星野TOMAMU度假村
leron2014.02.01