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生活

如何挑選球拍

在8月5日倫敦奧運(yùn)會(huì)羽毛球男單決賽中,林丹戰(zhàn)勝李宗偉成功在2012倫敦奧運(yùn)會(huì)羽毛球男單決賽中衛(wèi)冕。羽毛球是一項(xiàng)很親民的運(yùn)動(dòng),不像跳水運(yùn)動(dòng),非專(zhuān)業(yè)戶(hù)不能觸及,打羽毛球還能協(xié)調(diào)全身協(xié)作,建議大家練起來(lái)。羽毛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)能夠讓人眼明、手快、全身得到鍛煉的體育項(xiàng)目。長(zhǎng)期練習(xí)羽毛球的人,通過(guò)經(jīng)常觀察對(duì)手揮拍情況和高速飛行中的球,一瞬間看清楚球拍翻轉(zhuǎn)變化的微小動(dòng)作讓人練得“眼明手快”;還能夠達(dá)到全身減肥的目的。

leron2012.08.07

玩林丹最喜歡的羽毛球運(yùn)動(dòng)

  如何挑選球拍

  球拍太輕也不好現(xiàn)在市場(chǎng)上的球拍種類(lèi)多,價(jià)格從幾十元到幾百元、幾千元不等。我建議初學(xué)者購(gòu)買(mǎi)100—200元的品牌球拍進(jìn)行練習(xí)。30多元的拍子不是不能打,只是它質(zhì)地較硬,堅(jiān)持不了多長(zhǎng)時(shí)間就容易被折斷。

  有的人以為拍子越輕,所用材料就越高級(jí)。實(shí)際上,過(guò)重的拍子固然會(huì)使人肌肉拉傷,不利于運(yùn)動(dòng),但是拍子太輕就不夠牢固,會(huì)嚴(yán)重影響擊球力度,所以太輕的球拍也不好。

  挑拍子的時(shí)候,應(yīng)該揮動(dòng)一下,看它震不震手。感覺(jué)震手的拍子通常拍桿和拍頭太硬,彈性較差,不利于運(yùn)動(dòng)。

  拍柄有大有小,挑選的時(shí)候要自己握一握,以感覺(jué)舒適為宜。一般來(lái)說(shuō),手大的人,握較細(xì)或正方形的拍柄會(huì)不舒服;手小的人,握粗大的拍柄也不相稱(chēng)。最后還要檢查一下拍頭有無(wú)變形、裂縫或整體彎曲的情況。

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