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菜花增強肌膚的抵御能力

“民以食為天”，在什么時候我們對于美食都會有一種本能的喜歡，難以抗拒香味四溢的美食。其實，肌膚對于美食來說，一些美食可以當作最天然的的護膚品，可以讓你的肌膚充分的補充所需的營養，讓肌膚更加的美麗動人，補充營養。

bella2012.08.16

7種有讓肌膚更營養的蔬菜

　　(6)菜花：增強肌膚的抵御能力

　　菜花中含有大量的維生素類物質，尤其是維生素C的含量更為出眾，比柑橘高2倍，被豆芽高3倍。維生素C是強抗氧化劑，能夠幫助消除體內游離的自由基，增強肌膚的抵御能力。