4、按壓額頭法
上班族一定要知道一些幫助眼睛按摩的方法，只有這樣才能更好地保護眼睛。按摩的時候將雙手的各三個手指從額頭中央，然后向左右太陽穴的方向轉動搓揉，并且用力按壓太陽穴，可用指尖施力。這種方法可以重復做3～5次，這樣眼睛疲勞的癥狀就能得到有效的緩解。
上班族最避免不了的就是一天8個小時都在對著電腦，自然而然這樣長時間的使用眼睛，造成的傷害也是可想而知的。而知道眼睛疲勞怎么辦，無疑要尋找是保護眼睛的有效方法。工作中不可能常備眼霜，對于上班期間的護眼方法，最急救的就是利用按摩來緩解眼部疲勞。
bella2013.05.03
