熬夜癥狀四：黑眼圈

　　癥狀：頭頸一直處于直立狀態時，血液會從眼睛外側的發際處往下流，一旦身體疲勞、代謝不良時，血液循環的速度變慢，就會滯留在下眼瞼形成一圈發青的色塊。

　　自救：快閉起眼睛好好休息吧。只有睡眠時，才能無知覺地全然放松，一覺起來再利用微溫的毛巾輕敷雙眼，接著敷上眼膜或搽上眼霜，并用指腹輕輕按壓攢竹、睛明、承泣等穴位，若不確知穴位在哪里，就沿著整個眼眶輪廓慢慢做指壓，以加速眼周的循環，使滯留不散的瘀血消散，最后再加點遮瑕類的隔離即可。