緩解抑郁情緒

　　現(xiàn)在城市中的人們都面臨著各種各樣的壓力，工作壓力，房貸車貸壓力，等等各方面的壓力，壓力會導(dǎo)致情緒抑郁。然而運(yùn)動可以促使身體合成血清素和多巴胺，這些正是決定快樂情緒的腦內(nèi)化學(xué)物質(zhì)。所以喜歡運(yùn)動的男人，情緒狀況都是很樂觀開朗的。