別再為自己的懶惰找借口了，真的想要健身運動，短短2分鐘也可充分利用。只要具備了見縫插針的鍛煉精神，不怕好身材不找你哦!
Jessica2014.02.14
起床運動2分鐘
起床后做10次俯臥撐，100次原地踏步高抬腿。甚至貼墻做倒立，這樣既可增強上肢力量，還能促進血液循環(huán)。
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