維生素A

維生素A能促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成，當(dāng)維生素A缺乏時(shí)，睪丸組織產(chǎn)生精母細(xì)胞的功能就會受影像，后果就是，輸精管變異，睪丸重量下降，精囊變小，前列腺角質(zhì)化。

富含維生素A的食物：魚肝油、牛奶、胡蘿卜、杏、西蘭花、蘋果、木瓜、蜂蜜、香蕉、蛋類、南瓜、韭菜等。